Kinesiologie in Zürich · HausbesucheKinesiology in Zurich · Home visits
Weniger Druck.Mehr du.Less pressure.More you.
Ich komme zu dir nach Hause. Für wen ist die Sitzung?I come to your home. Who is the session for?
SchulkinderSchool children
ADHS, Lernblockaden, Prüfungsangst, Gymi- & AufnahmeprüfungenADHD, learning blocks, exam anxiety, entrance exams
Mehr erfahrenLearn more → fordernde Jobsdemanding rolesErwachseneAdults
Schulterverspannung, Dauerstress, Schlaf, ErschöpfungShoulder tension, ongoing stress, sleep, exhaustion
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Kinesiologie für Kinder in ZürichKinesiology for children in Zurich
Schulprobleme in Zürich? Erst den Stress lösen.School problems? Release the stress first.
- LernblockadenLearning blocksGelerntes ist im Test plötzlich weg.Everything learned is gone in the test.
- PrüfungsangstExam anxietyRuhiger in die Gymiprüfung, Aufnahmeprüfungen an Privatschulen, IB- oder Cambridge-Prüfungen.Calmer into the Gymi exam, private school entrance tests, IB or Cambridge exams.
- ADHS & ADSADHD & ADDUnruhe, Impulsivität, schnelle Ablenkung. Ich begleite unterstützend, ergänzend zu Kinderarzt und Schulpsychologie.Restlessness, impulsivity, easy distraction. I offer supportive sessions alongside the paediatrician and school psychologist.
- KonzentrationFocusWeniger Ablenkung, weniger Hausaufgaben-Kampf.Less distraction, fewer homework battles.
- Legasthenie & DyskalkulieDyslexia & dyscalculiaDen Stress rund um Lesen, Schreiben und Rechnen abbauen.Easing the stress around reading, writing and maths.
- HochsensibilitätHigh sensitivityWenn Lärm, Gruppen und Reize schnell zu viel werden.When noise, groups and stimuli quickly become too much.
- NeuanfangNew startsNeue Schule, neue Klasse, neue Sprache.New school, new class, new language.
Privat- und internationale Schulen: Ich begleite auch Kinder, die eine Privatschule besuchen, auf Deutsch oder Englisch.Private and international schools: I also work with children attending private schools, in German or English.
Kinesiologie für Erwachsene in ZürichKinesiology for adults in Zurich
Schultern hoch, Kopf voll? Eine Stunde nur für dich.Shoulders up, mind full? One hour just for you.
- SchulterverspannungShoulder tensionNacken und Schultern nach langen Tagen am Laptop.Neck and shoulders after long days at the laptop.
- Stress & Burnout-PräventionStress & burnout preventionStress abbauen und frühzeitig gegensteuern, bevor Erschöpfung kommt.Act early, before exhaustion sets in.
- SchlafproblemeSleep problemsWenn der Kopf abends nicht abschaltet.When your mind won't switch off at night.
- KlarheitClarityVor grossen Entscheidungen und wichtigen Auftritten.Before big decisions and important moments.
Für Führungskräfte, Unternehmerinnen und alle mit vollem Kalender. Termine flexibel nach Absprache.For executives, founders and anyone with a packed calendar. Flexible scheduling by arrangement.
Ziele der KinesiologieAims of kinesiology
Körper, Psyche und Biochemie in Balance.Body, mind and biochemistry in balance.
Ziel einer Sitzung ist es, die körperliche, psychische und biochemische Ebene auszugleichen. So sollen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Harmonie gefördert werden.A session aims to balance the physical, mental and biochemical levels, supporting health, wellbeing and inner harmony.
KörperlichPhysical
Verspannungen in Schultern und Nacken, Haltung, Bewegung. Der Körper darf loslassen.Tension in shoulders and neck, posture, movement. The body is allowed to let go.
PsychischMental
Druck, Ängste, Gedankenkarussell. Mehr Ruhe und Klarheit im Kopf.Pressure, worries, racing thoughts. More calm and clarity.
BiochemischBiochemical
Ernährung, Schlaf und Energiehaushalt. Was dem Körper Kraft gibt und was ihn belastet.Nutrition, sleep and energy. What gives the body strength and what drains it.
- Stress abbauen und ausbalancierenReduce and balance stress
- Selbstheilungskräfte anregenStimulate the body's self-regulation
- Wohlbefinden und Harmonie fördernSupport wellbeing and harmony
HausbesuchHome visits
Ich komme zu dir.I come to you.
Kein Stau, kein Wartezimmer. Ich bringe meine Behandlungsliege mit, du brauchst nur einen ruhigen Raum. Kinder fühlen sich zu Hause sicherer, Erwachsene gewinnen Zeit.No traffic, no waiting room. I bring my treatment table, all you need is a quiet room. Children feel safer at home, adults save time.
Lieber in die Praxis? Fehraltorf auf Anfrage, ohne Anfahrtspauschale.Prefer a practice? Fehraltorf on request, no travel fee.
So läuft es abHow it works
- 1
WhatsApp-NachrichtWhatsApp messageKurz schreiben, worum es geht.Tell me briefly what's going on.
- 2
GesprächConversationWas belastet, was soll sich ändern?What's weighing on you, what should change?
- 3
BalanceMuskeltest, dann Berührung, Bewegung und Atmung.Muscle test, then touch, movement and breathing.
- 4
Für den AlltagFor everyday lifeEine kleine Übung zum Mitnehmen.One small exercise to take with you.
PreisePrices
Klar und fair.Clear and fair.
Kinder und Erwachsene, meist 60–90 Minuten.Children and adults, usually 60–90 minutes.
Pro Hausbesuch, je nach Distanz.Per home visit, depending on distance.
Stundentarif, keine Anfahrt.Hourly rate, no travel fee.
Warum dieser Preis? Ich bin im ersten Jahr meiner Ausbildung zur Kinesiologin an der apamed Fachschule in Jona. Eine Abrechnung über die Zusatzversicherung ist deshalb noch nicht möglich.Why this price? I'm in the first year of my kinesiology training at the apamed school in Jona, so billing through supplementary insurance isn't possible yet.
Über michAbout me
Hallo, ich binHi, I'm Jasmin Bazzana.
«Ich kenne beide Welten: den Alltag mit Kindern und den Druck in anspruchsvollen Jobs.»“I know both worlds: everyday life with children and the pressure of demanding jobs.”
Kinder begleiten mich schon lange. Ich bin ausgebildete Babyschwimmlehrerin und war jahrelang als Nanny tätig. Ich weiss, wie unterschiedlich Kinder lernen und wie viel Vertrauen und Ruhe ausmachen.Children have been part of my life for a long time. I'm a qualified baby swimming instructor and worked as a nanny for many years. I know how differently children learn and how much trust and calm matter.
Gleichzeitig habe ich über zehn Jahre in Banking, Events und Marketing gearbeitet. Volle Kalender, hohe Erwartungen und Entscheidungsdruck kenne ich aus eigener Erfahrung. Heute verbinde ich beides in meiner Ausbildung zur Kinesiologin.At the same time, I spent over ten years working in banking, events and marketing. I know packed calendars, high expectations and decision pressure first-hand. Today I bring both together in my kinesiology training.
Meine Ausbildung absolviere ich an der apamed Fachschule in Jona. Dort lerne ich den kinesiologischen Muskeltest und Methoden, mit denen Stress im Körper erkannt und gelöst werden kann, und übe sie in begleiteter Praxis. Jede Sitzung bereite ich sorgfältig vor und bringe frisches Wissen direkt aus dem Unterricht mit.I'm completing my training at the apamed school in Jona. There I learn kinesiological muscle testing and methods to recognise and release stress held in the body, and practise them under guidance. I prepare every session carefully and bring fresh knowledge straight from class.
FAQ
Was ist Kinesiologie?What is kinesiology?
Kinesiologie kommt vom griechischen Wort «kinesis», Bewegung. Die Methode wurde in den 1960er-Jahren in den USA entwickelt und verbindet Wissen über den Körper mit Ansätzen aus der traditionellen chinesischen Medizin.Kinesiology comes from the Greek word "kinesis", movement. The method was developed in the USA in the 1960s and combines knowledge of the body with ideas from traditional Chinese medicine.
Im Zentrum steht der Muskeltest: Du streckst zum Beispiel einen Arm aus, und ich drücke sanft dagegen. Bei einem Gedanken oder Thema, das dich stresst, gibt der Muskel spürbar nach. So zeigt der Körper, wo Stress sitzt, oft auch dort, wo der Kopf es noch nicht benennen kann.At its heart is the muscle test: you hold out an arm, for example, and I press gently against it. When a thought or topic stresses you, the muscle noticeably gives way. This way the body shows where stress is held, often before the mind can name it.
Anschliessend lösen wir den Stress mit sanften Berührungen, Bewegungsübungen und Atmung. Du bleibst dabei angezogen und bist jederzeit wach und dabei. Kinesiologie ist eine komplementäre Methode und ersetzt keine ärztliche Behandlung.We then release the stress with gentle touch, movement exercises and breathing. You stay fully dressed and awake throughout. Kinesiology is a complementary method and does not replace medical treatment.
Was kostet eine Sitzung?How much does a session cost?
Eine Sitzung kostet ab CHF 59.– pro Stunde, dazu kommt beim Hausbesuch eine Anfahrtspauschale ab CHF 25.–. Eine Stunde bei dir zu Hause kostet also ab CHF 84.–. In der Praxis in Fehraltorf entfällt die Anfahrtspauschale.A session costs from CHF 59 per hour, plus a travel fee from CHF 25 for home visits. One hour at your home therefore starts at CHF 84. At the practice in Fehraltorf there is no travel fee.
Zahlt die Krankenkasse Kinesiologie?Does health insurance cover kinesiology?
Die Grundversicherung übernimmt Kinesiologie nicht. Viele Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin beteiligen sich an den Kosten, wenn die Therapeutin ausgebildet und anerkannt ist, zum Beispiel über EMR oder ASCA. Da ich noch in Ausbildung bin, ist eine Abrechnung über die Krankenkasse noch nicht möglich. Dafür liegt mein Tarif deutlich unter den üblichen Preisen.Basic insurance does not cover kinesiology. Many supplementary insurances for complementary medicine contribute to costs if the therapist is fully trained and recognised, for example through EMR or ASCA. As I'm still in training, sessions can't be billed to health insurance yet. In return, my rate is well below usual prices.
Kann Kinesiologie bei ADHS helfen?Can kinesiology help with ADHD?
Kinesiologie ersetzt keine ADHS-Abklärung und keine ärztliche Behandlung, und ich stelle keine Diagnosen. Viele Familien nutzen sie ergänzend, um Stress, Unruhe und Druck im Schulalltag abzubauen. Ich arbeite gerne in Absprache mit Kinderarzt oder Schulpsychologie.Kinesiology does not replace an ADHD assessment or medical treatment, and I don't make diagnoses. Many families use it alongside, to ease stress, restlessness and pressure at school. I'm happy to work in coordination with the paediatrician or school psychologist.
Hilft Kinesiologie bei Schulterverspannung?Can it help with shoulder tension?
Viele Verspannungen hängen mit Stress zusammen, und Kinesiologie kann helfen, ihn zu lösen. Bei starken oder anhaltenden Schmerzen bitte zuerst ärztlich abklären.A lot of tension is linked to stress, and kinesiology can help release it. For severe or persistent pain, please see a doctor first.
Wie viele Sitzungen braucht es?How many sessions will I need?
Oft merkt man nach ein bis drei Sitzungen, ob sich etwas verändert. Wir entscheiden gemeinsam.Often after one to three sessions you can tell whether things are shifting. We decide together.
Was brauche ich für den Hausbesuch?What do I need for a home visit?
Einen ruhigen Raum mit etwas Platz für die Liege und bequeme Kleidung. Meine Behandlungsliege und alles Weitere bringe ich mit.A quiet room with space for the table and comfortable clothes. I bring my treatment table and everything else.
KontaktContact
Bereit für weniger Druck?Ready for less pressure?
Schreib mir auf WhatsApp oder per E-Mail. Ich melde mich persönlich.Message me on WhatsApp or by email. I'll reply personally.
+41 79 844 93 16
ja.ba@gmx.ch